Mindfulness

Medveten närvaro, handlar om att landa i nuet och fokusera på det du gör för tillfället.
Med hjälp av bl.a din andning får du kontakt med din kropp och samlar din uppmärksamhet på det som är "just nu".

 

Vi erbjuder b.la:

Vipassana meditation
Medveten närvaro på arbetsplatsen

Frigörande dans
RAR - yoga

 

För information och bokning mejla eller ring lena@lomtjarn.com 070-49 20 300

 

 

IMG_3186.jpg

 

Öppna en dörr till ditt inre..

 
stäng